임신 15주, 아기와 엄마는 지금 어떤 모습일까요?
임산부 체중 증가
+3.1kg
정상 체중 기준 평균
아기 몸무게
79g
아보카도만 해요
🍼 이번 주 태아 발달
임신 15주차 아기는 아보카도만 해요 정도 크기로 자랐어요. 길이는 약 10.1cm, 몸무게는 약 79g이에요.
출처: 여러 산부인과·육아정보 사이트 교차 확인, 앵커 포인트 사이는 선형보간
⚖️ 임산부 몸무게(체중) 증가
정상 체중 기준으로 이 시기 임산부 몸무게는 평균 약 +3.1kg 증가해요. 추천 범위는 +2.6~+3.6kg이고, 출산 시까지 총 권장 증가량은 +11.5~+16kg예요 (키·체중을 입력하면 내 BMI 기준으로 정확히 계산돼요).
출처: IOM(미국의학한림원)·ACOG(미국산부인과학회) 가이드라인
🥗 이 시기 챙기면 좋은 영양소
- 엽산은 계속, 철분도 서서히 챙기기 시작하면 좋아요.
출처: 보건소 예비맘 식생활 가이드, 산부인과 시기별 영양 가이드
🩺 몸의 변화 & 이 시기 검사
- 입덧이 서서히 잦아들기 시작해요.
- 11~18주 사이 쿼드(사중표지물질) 검사를 진행할 수 있어요(선택).
- 피로감이 조금씩 회복되며 컨디션이 안정되기 시작해요.
출처: 질병관리청 국가건강정보포털 '정상임신관리', MSD 매뉴얼(일반인용), 대한산부인과학회
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⚠️ 이 정보는 일반적인 평균치를 안내하는 참고용 정보이며, 의학적 진단이나 소견을 대체하지 않습니다. 개인의 정확한 건강 상태는 반드시 담당 산부인과 의사와 상담하세요.